1 0 ข้อคิดจงจำไว้เตือนสติเมื่อคุณต้องเผชิญกับ ม ร สุ ม ชี วิต

1 0 ข้อคิดจงจำไว้เตือนสติเมื่อคุณต้องเผชิญกับ ม ร สุ ม ชี วิต

มองปัญหาให้เหมือนกับเม็ดทรายถึงจะเยอะมากมายแต่ทรายก็เล็กแค่นิดเดียววันนี้ท้อไม่เป็นไรขอใจสู้พรุ่งนี้ยังมีอยู่ให้แก้ไขมีความหลังเป็นบทเรียนใช้สอนใจอนาคตวันข้างหน้าเป็นอย่างไรอยู่ที่เรา

บางครั้งทุกอย่างในชีวิตอาจไม่เป็นดั่งใจหวังแม้เราจะพย าย ามสู้อย่างเต็มที่แล้วก็ตามแต่โชคชะตากลับเล่นตลกเสียอย่างนั้นเราอาจต้องท้อแท้และคิดว่าตนเองคงไม่มีทางเปลี่ยนแปลงอะไรได้แต่หารู้ไม่ว่าแท้จริงแล้วเราสามารถพลิกผันสิ่งร้ า ยๆในชีวิตได้ด้วยการเปลี่ยนวิธีการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้น

ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกผิดหวังกับสิ่งที่เข้ามาในชีวิตจนเกิดท้อขึ้นมาให้คุณนึกถึงคำพูดเหล่านี้เอาไว้แล้วคุณจะมีกำลังใจมากขึ้น

1 ให้จำไว้เสมอว่าสถานการณ์ปัจจุบันไม่ใช่จุดหมายสุดท้ายของชีวิตคุณสิ่งที่ดีที่สุดนั้นยังมาไม่ถึงคุณจึงไม่จำเป็นต้องยืนอยู่ที่เดิมไปตลอดเพราะคุณไม่ใช่ต้นไม้เมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามใจหวังทางเลือ กที่ดีที่สุดคือ การก้าวต่อไปเปิดโลกทัศน์ใหม่ให้ตนเองและก้าวเข้าสู่บทใหม่ของชีวิต

2 ลองจับที่ชีพจรของคุณดูแล้วจงขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่เมื่อทุกอย่างผิดพลาดไปหมดเรามักจะลืมนึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เรามีอยู่จำไว้ว่าแม้ในเวลาที่ชีวิตเป็นเหมือนฝันร้ า ยคุณมีโอ กาสที่จะทำให้ทุกอย่างกลับมาดีเหมือนเดิมได้เพราะคุณยังมีชีวิตและลมหายใจอยู่

3 บางครั้งคุณแค่ต้องไปนั่งพูดคุยกับเ ด็ กน้อยวัย4ขวบและคุณตาวัย84ปีเพื่อให้เข้าใจชีวิตอีกครั้งหนึ่งบางทีเราก็มักจะลืมนึกถึงบทเรียนสำคัญๆในชีวิตที่สามารถช่วยให้เราผ่านพ้นสถานการณ์ย ากลำบากไปได้แค่เปิดรับมุมมองใหม่ๆก็ทำให้เรา

ตอบสนองต่อสถานการณ์รอบตัวเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงแล้วเพราะงั้นครั้งต่อไปที่คุณพบกับปัญหาสารพัดให้คุณลองไปปรึกษากับเ ด็ กๆหรือไม่ก็ผู้สูงอายุดูไม่แน่ว่าพวกเขาอาจช่วยให้คุณพบทางออ กของปัญหาและเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตใหม่ได้เลยนะ

4 ในย ามสุขจงกล่าวขอบคุณและเฉลิมฉลองแต่พอถึงย ามทุกข์จงกล่าวขอบคุณและก้าวต่อไปข้างหน้า โลกของเราล้วนมีสิ่งตรงข้ามกัน หากไม่มีความมืดก็ไม่มีแสงสว่าง แน่นอนว่าชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องไม่ดี แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้วให้คุณกล่าวขอบคุณ แล้วพลิกวิกฤตนั้นให้เป็นโอ กาสในการก้าวไปข้างหน้าดีกว่า

5 บางครั้งสิ่งร้ า ยๆที่เกิดขึ้นในชีวิตอาจเป็นตัวนำทางเราไปสู่สิ่งที่ดีที่สุดก็ได้ จงมองให้เห็นถึงความงามในช่วงเวลาอันเลวร้ า ย และรับรู้ว่ามีสิ่งที่ดีกว่ารออยู่ ใช้ประสบการณ์ที่ไม่ดีเป็นตัวช่วยให้คุณ เติบโตเรียนรู้และเปิดรับมุมมองใหม่ๆ

6 จงพย าย ามมองหาสิ่งดีๆในทุกวันแม้ว่ามันจะย ากเพียงใด ไม่มีทางที่ทุกวันจะสวยงามตามที่คุณวางแผนไว้หรอ ก หากวันใดเจอเรื่องท้าทาย จงใช้มันเปลี่ยนแปลงคุณไปในทางที่ดีขึ้น

7 ชีวิตที่สวยงามไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเพอร์เฟกต์ แม้อะไรๆจะผิดพลาดไปหมด แต่ขอให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่มีค่ามากสำหรับคุณที่ยังคงอยู่ ถ้าคุณยังมีลมหายใจมีครอบครัวอันน่ารัก และเพื่อนฝูงที่รักคุณมีอาหารอร่อยๆ และมีหลังคาคอยกำบังฝน เท่านี้คุณก็มีพอและครบถ้วนแล้วล่ะ

8 หนึ่งการตัดสินใจของคุณสามารถพลิกผันทั้งชีวิตของคุณได้ ถ้าคุณไม่ชอบชีวิตที่เป็นอยู่ จงจำไว้ว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงมันได้เสมอ จริงๆแล้วคุณมีทั้งอิทธิพลและความสามารถในการควบคุม ให้ชีวิตเป็นดั่งฝันได้เพราะฉะนั้น จงอย่าให้ความเป็นจริงทำให้คุณหมดกำลังใจ คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วยวิธีคิดมุมมอง และทัศนคติเชิงบวกของตัวคุณเอง

9 ไม่ว่าตอนนี้จะรู้สึกอย่างไรจงลุกจากที่นอนและแต่งตัวเสียมุ่งสู่จุดหมายอย่าเพิ่งยอมแพ้ อย่าปล่อยให้ชีวิตทำร้ า ยคุณนานจนเกินไป การพย าย ามรั ก ษ าวิธีคิดที่ดีและเปลี่ยนวันร้ า ยๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็ง มันจะทำให้คุณสามารถก้าวไปข้างหน้า และพร้อมเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีขึ้น

10 ยิ่งฉันอายุมากขึ้นเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งตระหนักมากขึ้นว่าเราทุกคนต่างก็ไม่รู้ว่าตนเองกำลังทำอะไรอยู่เลยเราก็แค่แกล้งทำเป็นรู้เท่านั้นเอง เมื่อไหร่ที่คุณเครียดกับชีวิต ให้จำไว้ว่าเราทุกคนต่างก็ต้องดิ้นรนเหมือนกันหมด ไม่มีใครรู้มากกว่าใครในเรื่องการใช้ชีวิตหรอ ก

ดังนั้นถ้าหลายๆอย่างผิดพลาด จงจำไว้ว่าคุณไม่ได้มีตัวคนเดียว เพราะเราทุกคนต่างก็อยู่บนเรือลำเดียวกัน

11 การคิดมากจะทำให้คุณอารมณ์เสียซะเปล่าจงหายใจเข้าลึกๆแล้วปล่อยวางเรื่องราวร้ า ยๆทิ้งไป บางครั้งเราก็ชอบสร้างปัญหาที่ไม่มีจริงขึ้นมาให้หนักสมอง จงมีสติตระหนักรู้ความคิดของตนเอง และอย่าปล่อยให้มันควบคุมคุณ จงถามตนเองว่า นี่ทุกอย่างกำลังผิดพลาดจริงๆหรือว่าฉันแค่คิดมากไปเองกันนะ

ขอบคุณที่มสา sumrej