คนมีความสุขเขาทำกันแค่5 ข้อนี้บ่อยๆ

คนมีความสุขเขาทำกันแค่5 ข้อนี้บ่อยๆ

จำไว้นะว่ากฎของความสุขคือ “การไม่ฝืน” คนทุกคนล้วนแล้วแต่อกมีความสุขกันทั้งนั้นแหละ ไม่มีใครหรอกนะที่อกจะเป็นทุ กข์ในชีวิต

แต่เราต้องอย่าลืมว่าการที่เราจะมีความสุขได้นั้น เราก็ต้องปล่อยอะไรบางอย่างไปจากชีวิต การทนฝืนอยู่กับสิ่งที่เราไม่ควรที่จะฝืนนั้น มันจะทำให้เราไม่มีความสุขเสียเปล่าๆ

แน่นอนว่าอะไรก็ตามที่เราต้องฝืนทำ ฝืนรู้สึก ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ทำให้เราเป็นทุ กข์ ไม่มีความสุขทั้งนั้นแหละนะ

สิ่งที่เราต้องทำก็คือปล่อยวางจากมันให้ได้ แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น ถ้ามัวแต่ยึดติดกับมัน มันจะทำให้เราเป็นทุ กข์เปล่าๆ

การที่เราสามารถทำอะไรได้ตามต้องการ สามารถรู้สึกอะไรก็ได้ตามที่เรารู้สึก หรืออะไรก็แล้วแต่ ที่มันไม่ฝืนความรู้สึกหรือการกระทำของเรา

มันล้วนแล้วแต่ทำให้เรามีความสุขทั้งนั้นแหละนะ อะไรที่มันฝืนจนเกินไป มันก็ทำให้เราเป็นทุ กข์ใจ เป็นเรื่องปกติแหละของการใช้ชีวิตในสังคม

ความสุขคือการได้ใช้ชีวิตที่สนุกสนาน ชีวิตที่ดี และชีวิตที่มีความหมาย ความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ความสุขเป็นเรื่องที่น่าสนใจ สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่า ความสุข เป็นสิ่งที่ทุกคนมองหา จริงๆ แล้วเจ้าตัวความสุขนี้

ก็มีอยู่มากมายรอบๆ ตัวเรา เพียงแต่คนเราต่างหากที่มีมุมมองที่แตกต่างกัน จึงทำให้ทุกคนมีความรู้สึกเป็นสุขไม่เท่ากัน

1 ปล่อยมันไป

อะไรผ่านแล้วก็จงให้ผ่านไป อย่าจมปลักกับเรื่องที่เกิดขึ้นไปแล้ว จบไปแล้ว ทิ้งเป็นอดีตไป

เราต้องอยู่กับปัจจุบัน ทำอนาคตให้ดีที่สุด ทุกวินาทีที่เราอยู่กับอดีต เราเพียง “หายใจ” เราไม่ได้ ใช้ ชีวิต

2 ก้าวต่อไป

ก้าวต่อไปข้างหน้า ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น จะผิ ดหวัง เ จ็ บ ป ว ด จะสู ญ เ สี ย เราต้องก้าวต่อไปข้างหน้าได้ ไม่มีเสี ยเวลา

คร่ำค ร ว ญ ไม่ “แคร์” อะไรทั้งนั้น ไปที่สิ่งที่เราต้องการในชีวิต ต้องไม่มีอะไร “หยุด” หรือ “ขวๅงหน้า” เราได้

3 มองโลกในแง่บวก คิดบวก

เชื่อมโยงทุกอย่างกับความคิดบวก ทุกเหตการณ์ที่เกิดขึ้น ล้วนเอาความคิดบวกมาเชื่อมโยงได้ หาเหตุผลที่ทำให้เรา “ขอบคุณ” ที่มันเกิดขึ้น

มองให้ ท ะ ลุ ถึง “สิ่งที่ดีที่สุด” ที่เราจะเรียนรู้จากมันได้ อย่าเอาแต่เชื่อมโยงกับความคิดลบ จะทำให้เรา “ต า บ อ ด” ต่อความสวยงามของชีวิตได้

4 ไม่ประมาท

ไม่แคร์อะไรที่ไม่จำเป็น คนจะมองเราเช่นไร จะคิดว่าเราเป็นอย่างไร จะพูดถึงเรายังไง จะวิจๅรณ์การใช้ชีวิตของเรายังไง

ไม่จำเป็นต้อง “แคร์” เพราะชีวิตเป็นของเรา ชีวิตที่ “สั้น” เกินกว่าเราจะไม่ทำอะไรที่มีความสุข

จงใช้ชีวิตให้เป็น ของขวัญไม่ใช่ใช้มันล ง โ ท ษ ตัวเอง

5 ทำตามหัวใจของคุณ

ทำตามหัวใจเรียกร้อง อย ากเป็นแบบไหน อย ากไปที่ไหน ไป อย ากทำอะไร ทำ ไม่มีใครบอกว่า “ง่าย”

ที่จะทำทุกอย่างที่เราต้องการ แต่จุดเริ่มต้นคือ “ตัดสินใจ” เรามีอิสระ ไม่มีอะไร กั ก ขั ง เราได้ นอกจาก “เงื่อนไข” และ “ขี ด จำ กั ด” ที่เราสร้างให้ตนเอง

ที่มา share-si